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                宇江建材祝各位考生高考順利取得佳績
                2017-06-07 16:39:38已閱讀1856


                今天是67日,高考的第一天,每年這個時候都有無數學子懷揣著數十年的努力與對未來的憧憬奔赴考場,在這裏,宇江建材祝各位考∩生能在考場上發揮出☆最好的水平、取得滿意的成績、考上心儀的學校。

                高考是人生重要的轉折點,卻也不是就此決定了你的一生,各ξ 位考生應該放松心態,不要給自己過多的壓力,這就要做到:

                一、保持》平常心,無論最終▅考試結果如何,都請同學們保持一顆平常心。

                二、正常作息,避免打亂考前作→息,保證充足』睡眠,蓄精養銳去︽迎接高考是非常必要的。

                三、丟棄自責,充滿自信。不管你現在是成績▲拔尖,還是跟別人有一定╲差距,每天都要帶〓著信心起床。

                四、自我質辯化解擔憂自我質卐辯是心態自我調整的良方之一。

                五、積極暗示克服怯懦積極↑暗示能強化自己的信心,消除煩惱。

                六、紮實走好每⌒一步,淡化對高考的神聖感與高不可攀感,集中註意力關註如何紮紮實實地走∞好每一步。

                七、轉移情緒調節心理。

                八、沈著冷靜,自我減壓,臨考前降低心理預期目標,不要老想著一定要○考上大學,考上名牌大學。

                九、笑對考場,既然參加較大的考試都有一點緊張,那就面對現實,坦然面對考場。


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